Un ex-toxicomane perd 200 lb et inverse le diabète T2 sur un régime à base de plantes

par | Juil 10, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




«Je luttais contre la fin d'une lutte de 10 ans contre la toxicomanie et une lutte permanente contre la haine de soi» Le régime alimentaire à base de plantes d'Adam lui permet d'être son moi le plus authentique (Photo: Adam / Million Dollar Vegan) A L'ancien toxicomane qui a lutté contre une «  lutte permanente contre la haine de soi '' a révélé comment il a transformé sa vie sur un régime à base de plantes.Adam, d'Austin TX, a partagé son histoire dans une vidéo partagée par l'organisation de défense des droits Million Dollar Vegan (MDV) , qui encourage et soutient les gens à signer son engagement de 31 jours et à essayer un régime à base de plantes. Les participants se voient offrir un kit de démarrage végétalien gratuit comprenant des plans de repas, des conseils sur les endroits où manger à l'extérieur et des réponses à des questions délicates.Dans la vidéo, Adam décrit comment le fait de changer son régime alimentaire l'a aidé à surmonter une multitude de maladies et l'a aidé à devenir '' la version la plus authentique de [himself he’s] qui ait jamais existé. Lutte permanente "Je luttais contre la fin d'une lutte de 10 ans contre la toxicomanie, une lutte permanente contre la haine de soi et une incrédulité que je me réveillerais jamais et éprouverais d'être vivant encore une fois ", dit Adam. «J'avais évité toute occasion de me faire connaître l'état de déconnexion dans lequel je vivais.» Au moment de mon diagnostic, mon A1C était à 12 ans. C'est un biomarqueur du diabète, et tout ce qui dépasse 6,4 est un diabétique de type 2. Ma tension artérielle était de 210 sur cent et quelque chose. Mon cholestérol a traversé le toit. Ce qui est, si vous y réfléchissez, tout à fait raisonnable compte tenu de la façon dont je vivais ma vie. "Je me suis retrouvé seul, dans le noir, sur le sol, dans une flaque de vomi sans personne autour de moi, pas parce qu'ils ne l'ont pas fait Je ne veux pas être là pour moi, mais parce que j'avais poussé tout ce qui signifiait quoi que ce soit de ma vie. "RecoveryAdam a fini par un traitement de récupération de la toxicomanie où il a été diagnostiqué avec le diabète de type 2, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, la dysfonction érectile, bipolaire trouble, dépression suicidaire, trouble anxieux, trouble du sommeil et trouble déficitaire de l'attention. "La dernière chose qui a dû se briser avant de changer mon régime alimentaire, c'était littéralement moi. Et ma motivation n'avait rien à voir avec mon diabète ou ma maladie cardiaque, ou mon obésité, ou ma toxicomanie ", dit-il. "Ces choses étaient réelles, et elles sont motivantes, mais la motivation pour moi était, très bien, j'étais obèse, et je ne voulais pas l'être. J'avais une maladie cardiaque et du diabète, et je ne voulais pas ces choses." Et je suis presque mort de toxicomanie, et pour être honnête, je ne voulais pas vivre, mais j'ai sûrement découvert après avoir tenté de me suicider que je ne voulais pas mourir. Dans les trois mois suivant l'adoption d'un régime à base de plantes, l'adoption d'une pratique de méditation de pleine conscience et le déplacement de mon corps dans un but précis, la reconnexion à la nature sur une base régulière. "Renversement de la maladie Dans un an de changer son régime alimentaire, Adam a cessé tous les médicaments qu'il avait été prescrit pendant la cure de désintoxication, y compris des antidépresseurs, des stabilisateurs de l'humeur, des somnifères, des médicaments contre l'anxiété et des médicaments pour le TDAH. Il a perdu 100 lb (ce qui totalise 200 lb à ce jour) et a complètement inversé son diabète.Il dit: "Nous sous-estimons le pouvoir du plus simple les choix que nous avons dans nos vies, et ces choix simples sont ceux que nous contrôlons, la plupart du temps: ce que nous mettons dans notre assiette, comment nous nous parlons, comment nous vivons avec les autres. arriver dans cinq minutes. Cela ne se produit certainement pas cinq minutes avant. Cela n'arrivera pas dans cinq semaines ou cinq ans, et cela ne se produira pas dans cinq semaines ou cinq ans auparavant. C'est ici maintenant, parce que c'est maintenant que j'ai le choix, et je sais que le choix qui apporte un changement positif pour moi est le régime qui crée la meilleure santé que j'ai jamais connue de ma vie. "Impact sur le monde Il ajoute que son alimentation lui permet également de "se sentir bien dans l'impact qu'il a sur le monde qui l'entoure", et "lui permet de se lever et d'être la personne qu'il veut être pour sa famille" "Cela me permet d'être le plus authentique version de moi-même que j'ai jamais été ", conclut-il." Et vous savez quoi? C'est la personne que j'ai toujours été. Je ne suis pas devenu quelqu'un de nouveau. Je suis devenu la personne que j'ai toujours été, juste la version la plus authentique que j'aie jamais connue de ma vie. "



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