Un ex-marin met fin à ses années d'enfer grâce à la douleur arthritique sous régime végétalien

par | Mar 9, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




"Une fois que j'ai coupé toute la viande et les produits laitiers, j'ai commencé à remarquer une amélioration en environ trois ou quatre jours" Chris Horscroft a transformé sa santé et son physique avec un régime à base de plantes (Photo: Chris Horscroft. Ne pas utiliser sans permission) Un ancien marin a révélé comment il avait changé sa vie et son physique après avoir adopté un régime végétalien.Chris Horscroft souffrait de douleurs arthritiques invalidantes au genou depuis plus d'une décennie, il prenait jusqu'à 30 analgésiques par jour et dormait à peine à cause de la douleur – sans aucun répit en vue.Ce n'est que lorsqu'il a abandonné la viande et les produits laitiers qu'il a réussi à perdre du poids, à inverser un certain nombre de conditions immunitaires et à amener sa forme physique au niveau supérieur. quand il a découvert The Starch Solution, un plan de régime alimentaire développé par John A. McDougall, MD. "Une fois que j'ai trouvé la solution d'amidon du Dr McDougall, j'ai commencé à comprendre que ce n'était pas mon genou qui était le problème", a déclaré Horscroft à Plant Based News. "C'était en fait mon microbiome intestinal, j'ai endommagé mon intestin. Puis j'ai commencé à guérir, et cela a commencé à trier toutes mes maladies immunitaires, comme le rhume des foins, le psoriasis et aussi mon arthrite." Une fois que j'ai coupé toute la viande et les produits laitiers out, j'ai commencé à remarquer une amélioration dans environ trois ou quatre jours. J'ai commencé à pouvoir retirer tous ces analgésiques. Je n'en revenais pas. "Le gonflement n'a pas disparu tout de suite. Le gonflement a pris je dirais environ trois ou quatre mois avant qu'il ne commence à baisser, mais oui. Je veux dire, tout de suite j'ai remarqué une amélioration. J'étais vraiment strict. J'ai fait je ne m'écartais pas de ce que le Dr McDougall a dit. Je me suis assuré que 90% de mon alimentation était du riz et des pommes de terre. "Après un aliment complet, un régime à base de plantes a inversé l'arthrite du genou de Horscroft (Photo: Chris Horscroft. Ne pas utiliser sans autorisation) Excès de poidsAprès environ quatre mois, Horscroft a perdu environ 55 lb (25 kg). Il a dit: "J'ai perdu beaucoup de poids. Je sais à l'époque que je n'avais pas vraiment l'impression de porter un excès de poids. Ce n'est que lorsque vous regardez en arrière et que vous vous rendez compte. Ce fut un changement assez rapide pour moi." En outre, il a résolu un certain nombre de problèmes de santé. "J'ai du psoriasis sur les coudes, le cuir chevelu et l'aine", a-t-il déclaré. "J'avais l'habitude de souffrir du rhume des foins pendant deux bons mois de l'année. Je voudrais m'arracher le visage. C'était horrible." Mais dès que j'ai coupé toute la viande et les produits laitiers, au cours de ces deux premiers mois, période de trois mois, tous ces symptômes ont complètement disparu. Le rhume des foins, le psoriasis, ma peau s'est éclaircie, tout s'est éclairci. C'était comme si j'avais à nouveau 18 ans. Mon corps était remonté dans le temps. "'Souffrance' 'Il a ajouté que lorsque vous souffrez de douleurs chroniques, vous' vous habituez à la souffrance '." J'avais de l'arthrite et j'avais des douleurs et de l'inconfort depuis environ 15, 20 années et vous apprenez à le gérer ", a-t-il dit." Vous continuez à souffrir, mais quand vous coupez toute cette viande et ces produits laitiers et que vous commencez à nettoyer votre alimentation, vous pensez vraiment, vous vous sentez comme Jésus-Christ, comment ai-je vécu ma vie? "C'est juste que vous ne réalisez pas la souffrance que vous avez endurée jusqu'à ce que cette souffrance disparaisse. Quand j'étais au pire, c'était horrible. Je prenais 30 aspirines et plus par jour. Je prenais quatre aspirines toutes les deux" à trois heures. "La douleur était si intense, Horscroft a dû dormir avec une bouillotte attachée à son genou. Toutes les deux heures, il devait se baigner, car la thermothérapie aidait à soulager la douleur "La douleur est horrible. Je veux dire, cela fait partie de la raison pour laquelle je crée mon compte Instagram Fully Vegan Chris parce que je ne veux vraiment pas d'autres personnes à traverser ce que j'ai vécu parce que c'est l'enfer ", a-t-il dit." C'est vraiment horrible et juste de prendre de la drogue et de faire comme si ça ne se passait pas, ce n'est pas la réponse. Il faut aller à la racine de , mais après avoir fait la solution d'amidon, dans les six mois … Je suis reparti en courant. C'était comme si de rien n'était. J'ai retrouvé ma vie après 15, 20 ans de souffrance avec ça. " et discipline Quand il s'agit de personnes qui ne sont pas sûres de franchir le pas et de passer à un régime à base de plantes, Horscroft affirme que l'éducation est la clé. "Il faut continuer à éduquer", a-t-il dit. Il ajoute qu'il n'y a "pas de raccourci ou de solution miracle", et que pour réussir, il faut s'instruire et être discipliné. "Vous devez vous demander," suis-je prêt à en payer le prix "", a-t-il déclaré. "Expérience gratuite" En plus des principaux avantages pour la santé d'un régime végétalien, Horscroft a déclaré que l'abandon des produits animaux lui avait ouvert l'esprit à la souffrance animale – et à quel point il est heureux maintenant, il ne s'engage plus consciemment dans le système d'agriculture animale. "J'ai commencé à devenir végétalien pour la santé et je n'ai jamais vraiment pensé à l'aspect compatissant, mais maintenant que je suis végétalien pour la santé principalement en premier," "La partie secondaire a maintenant pris plus de place pour moi – sachant que je ne fais partie d'aucun animal souffrant, c'est juste une telle expérience de libération. Je ne veux pas me promener comme je suis un ange" ou j'ai un halo au-dessus de ma tête ou quelque chose comme ça, mais je dors vraiment beaucoup mieux. Je pense juste que c'est juste un gagnant / gagnant. "Chris Horscroft a raconté son histoire à Ben Raue, un entraîneur personnel basé sur les plantes qui offre un coaching en ligne. Vous pouvez trouver Raue sur Instagram @plantbasedben et en savoir plus sur ses services ici. Il propose des plans de repas végétaliens personnalisables ici



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