REGARDER: Les médecins à base de plantes révèlent leurs plats préférés

par | Avr 27, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




Pizza végétalienne chargée, Beyond Burgers sont parmi les plats de gourmandise appréciés par les médecins. Quelles friandises sans animaux ces médecins à base de plantes apprécient-ils comme gâterie? Qu'est-ce que certains des mangeurs d'aliments les plus sains apprécient comme repas de triche? C'est la question à laquelle ces principaux médecins à base de plantes ont répondu dans cette vidéo exclusive sur les plantes. Nous avons parlé aux meilleurs noms du monde entier à base de plantes alimentaires, y compris le Dr Michael Greger, le Dr Columbus Batiste et bien d'autres. "Certains délicieux aliments végétaliens" "Je mange donc un régime alimentaire complet à base de plantes," Le Dr Angie Sadeghi a déclaré à PBN, "mais je dirais environ cinq pour cent du temps que je vais y glisser de délicieux aliments végétaliens." Je mangerai peut-être un hamburger Beyond Meat, ou je mangerai des frites et des desserts délicieux. ..mais je veux dire que ce sont des repas de triche. Entre 95 et 99 pour cent de mon alimentation est composée d'aliments entiers à base de plantes avec ces aliments occasionnels de triche ou d'élite. "Pizza chargéePour le Dr Michael Klaper, la pizza fait un excellent repas de triche. … J'aime vraiment ça, surtout chargé de légumes. "J'ai grandi à Chicage où nous avions ces fabuleuses pizzas à croûte épaisse, et je suppose que les échos de cela me poussent toujours à avoir une tranche occasionnelle de pizza végétalienne." 'Trop de pression et de culpabilité associées à la perfection' "Je ne mange pas tous les produits d'origine animale, mais je me livre aux aliments transformés végétaliens occasionnels ", a révélé le Dr Vivian Chen. "Je crois que la nourriture doit être appréciée et la nourriture est un point focal pour de nombreuses interactions sociales, et je ne veux pas manquer ces interactions sociales au détriment d'être complètement parfait." Je pense qu'il y a juste trop de pression et la culpabilité associée à la perfection dans notre alimentation et je vois de plus en plus de gens qui sont allés dans l'autre sens et qui ont développé une orthorexie, qui est en fait une obsession de manger parfaitement tout le temps. "L'un des aspects de la santé … est interaction sociale et connexion. Donc, si vous manquez des fêtes et des rassemblements avec vos amis et votre famille parce que vous voulez être à 100% parfait pour vous en tenir à un régime alimentaire complet à base de plantes, alors vous pourriez manquer les effets bénéfiques d'interaction sociale. "



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