REGARDER: Le Dr T. Colin Campbell critique l'idée selon laquelle «  la graisse que vous mangez est la graisse que vous portez ''

par | Juil 22, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




«C'est un commentaire très superficiel à faire. Cela ne fonctionne pas de cette manière biochimiquement, nous ne devrions pas faire cette déclaration. T Colin Campbell a déclaré que les aliments entiers riches en matières grasses comme les noix offrent des avantages pour la santé Le Dr T Colin Campbell, expert reconnu en matière de plantes, a critiqué l'idée que «  la graisse que vous mangez est la graisse que vous portez ''. La notion est populaire auprès du pionnier Dr. John McDougall, qui a dit que «  le corps fait la chose la plus efficace possible avec la graisse '' et «  le déplace simplement de la fourchette et de la cuillère à vos réserves de graisse abdominale, de mes lèvres à mes hanches ''. Mais dans une récente interview avec son fils Nelson Campbell, le Dr T Colin Campbell a écarté cette notion, en disant: «  cela ne fonctionne pas de cette façon biochimiquement '' et «  nous ne devrions pas faire cette déclaration '' .Fat Au cours de son entretien, Nelson Campbell a demandé à son père: "J'entends un beaucoup de gens se prononcent contre la consommation d'aliments entiers comme les noix, les graines, les avocats et les noix de coco. Que pensez-vous de cela et cette notion de la graisse que vous mangez est la graisse que vous portez? "Dr. T. Colin Campbell a répondu: "Tout d'abord, la graisse que vous mangez est la graisse que vous portez, c'est un commentaire très superficiel à faire. Cela ne fonctionne pas de cette façon biochimiquement, nous ne devrions pas faire cette déclaration, d'abord." Il a ajouté: «Deuxièmement, ce dont nous parlons qui peut être problématique, c'est l'huile ajoutée isolée de la nourriture entière. La nourriture elle-même, comme les noix et les graines, etc., il y a une raison pour que la nature y place cela. leur permet d'avoir un coup de pied quand ils commencent à cultiver de nouvelles plantes, en aparté. Mais dire que la nourriture entière est le problème également n'est pas correct. "En fait, les preuves montrent que les noix, beaucoup de preuves, des preuves très convaincantes, que les noix si quoi que ce soit, ont un avantage. Ils sont riches en vitamine E, par exemple, et je le sais depuis des décennies. Beaucoup d’entre nous le savent. Et manger des noix, bien sûr, est plus riche en matières grasses pour une raison précise. Nous ne voulons pas simplement faire un repas complet uniquement avec des noix et des graines, mais c'est de la bonne nourriture et les preuves montrent que c'est de la bonne nourriture. C'est aussi simple que cela. "Vous pouvez regarder la vidéo complète ici



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