Meilleures recettes de chou-fleur rôti

par | Fév 27, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires



 Chou-fleur tandoori entier avec salade de riz bijou "title =" 32 Meilleures recettes de chou-fleur et façons faciles de cuisiner Chou-fleur Chou-fleur tandoori entier avec salade de riz bijou "/> <body></p>
<p><strong><i> Vous cherchez des recettes de chou-fleur rôti? Vous voulez savoir comment rôtir un chou-fleur entier? Découvrez nos idées allant du chou-fleur au four coréen à la salade de riz au curcuma. Essayez nos <a href= meilleures recettes de steak de chou-fleur ici.

Qu'est-ce que le chou-fleur? blanc, vous pouvez également trouver des variétés violettes et vertes. Le chou-fleur est disponible toute l'année mais est meilleur entre décembre et mi-avril; choisissez des choux-fleurs avec des têtes blanches brillantes (pas de décoloration) et des feuilles vertes et croquantes.

  • Difficulté [19659006] Facile

Ingrédients

  • Nous utilisons des choux-fleurs entiers pour ces recettes

Chou-fleur rôti au beurre de sauge

L'humble chou-fleur tient le coup dans ce plat végétarien aromatique pour quatre. Cette recette sans gluten ne nécessite que six ingrédients (dont la plupart se cachent de toute façon dans votre placard), donc si vous cherchez un dîner impressionnant mais facile et plein de saveurs, alors celui-ci est fait pour vous.

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Chou-fleur rôti entier avec houmous de harissa chaud

Cette recette de chou-fleur constitue un excellent accompagnement pour nourrir une foule affamée. Servir dans le cadre d'un festin végétalien du Moyen-Orient avec des pains plats.

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Chou-fleur cuit au four épicé avec câpres raita

Vous avez besoin de petits caulis de la taille de votre poing pour cela – il est assez riche alors ne soyez pas tenté d'en utiliser de gros . Ils iront bien avec les légumes de Noël, donc feront un bon jour de Noël de taille individuelle pour tous les mangeurs sans viande. Aromatisée à la coriandre et au cumin et garnie de noisettes, cette recette ne manquera pas d'impressionner.

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Shawarma de chou-fleur rôti au barbecue

Cette recette de shawarma de chou-fleur, de grenade, de tahini et de pignons provient de Berber et Q dans l'Est de Londres. Servir le chou-fleur entier comme celui-ci, frais du barbecue est brillant, en particulier, lorsqu'il est étouffé dans du beurre de shawarma. Servez-le seul ou en accompagnement.

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Chou-fleur rôti à la cermoula

Ce chou-fleur rôti à la cermoula est végétarien, sans gluten et prêt en moins d'une heure. Le chou-fleur au paprika fumé est parfaitement associé à la vinaigrette au yahourt tahini. Achetez des caulis de taille individuelle, car vous en servez un par personne.

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Chou-fleur tandoori entier avec salade de riz bijou

Découvrez ce chou-fleur entier rôti aux épices indiennes avec du riz moelleux, des graines de grenade et des pistaches croquantes. Cette recette fait un plat végétarien exceptionnel pour servir les amis et la famille lors de votre prochain barbecue.

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Chou-fleur rôti coréen

Découvrez cette recette de chou-fleur rôti punchy, végétarienne et sans gluten, du restaurant de Marcus Samuelsson, Red Rooster in Shoreditch, Londres. Servi avec un crumble de maïs, ce plat regorge de saveurs et de textures – il suffit de regarder cette coriandre.

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Salade de chou-fleur rôti au curcuma

Notre recette de salade de chou-fleur rôti est faible en calories et regorge de saveur piquante. Le curcuma ajoute de jolies couleurs et saveurs à cette recette facile et végétalienne.

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Steaks de chou-fleur rôtis au romesco et œufs frits

Mettez le chou-fleur au centre de ce repas végétarien riche en vitamines, accompagné d'une sauce au poivre éclatante et d'une frite œuf pour plus de protéines.

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Chou-fleur rôti et pois chiches harissa

Cette recette est saupoudrée de pangritata au citron pour plus de croustillant. Il y a un équilibre soigné des saveurs ici – une douceur du miel, une épice chaleureuse de la harissa, une fraîcheur du citron – et elles sont toutes absorbées par le chou-fleur, devenant une salade merveilleusement copieuse et chaude.

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Curcuma et chou-fleur rôti au beurre avec des oignons marinés roses

Cette recette multitâche fonctionne comme entrée, accompagnement ou plat végétarien servi avec du riz. Les oignons marinés rapides donnent à ce plat une belle bouchée. Cette recette est prête en moins d'une heure.

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Korma de chou-fleur rôti

Cette recette de cari est faible en calories et prête en seulement 30 minutes, idéale pour un dîner facile en milieu de semaine. Vous faites également rôtir les feuilles pour qu'il y ait aussi moins de déchets.

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