L'obésité peut aggraver les résultats du COVID-19: un régime végétalien peut aider

par | Août 4, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




«Les végétaliens ont tendance à peser moins que les mangeurs de viande et de produits laitiers et ont un risque plus faible de maladies chroniques» La recherche montre maintenant que cela peut également vous exposer à de pires résultats avec le COVID-19 (Photo: Adobe. utiliser sans permission) Nous savons que le surpoids ou l'obésité réduit l'espérance de vie et augmente le risque de développer un cancer, une maladie cardiaque et un diabète de type 2. La recherche montre maintenant que cela peut également vous exposer à de pires résultats avec le COVID-19. Un nouveau rapport de Public Health England montre que, par rapport aux personnes ayant un poids santé, un IMC de 35 à 40 augmente le risque de décès de 40%, un IMC de 40 ou plus (gravement obèse) peut augmenter le risque de jusqu'à 90 pour cent. Les végétaliens et leur poids corporel Les végétaliens ont tendance à peser moins que les mangeurs de viande et de produits laitiers et ont un risque moindre de maladies chroniques. Un régime végétalien faible en gras peut vous aider à perdre du poids et à le maintenir sans avoir à compter les calories. Changer son alimentation est un moyen simple et efficace de perdre du poids et de protéger sa santé. Les principales sources de graisses saturées malsaines dans les régimes alimentaires britanniques sont les aliments d'origine animale (Photo: Adobe. Ne pas utiliser sans autorisation) Graisses saturées Les principales sources de graisses saturées malsaines dans les régimes alimentaires britanniques sont la viande, les œufs, les produits laitiers, les tartes, les pâtisseries, les aliments transformés, les graisses pâtes à tartiner, huile de coco et graisse de palme. Le Royaume-Uni a l'un des taux d'obésité les plus élevés d'Europe; près des deux tiers des adultes (63%) sont en surpoids ou obèses et des inquiétudes ont été exprimées quant au fait que cela pourrait avoir contribué au nombre élevé de décès dus au COVID-19 au Royaume-Uni. Facteurs modifiables Vous ne pouvez pas faire grand-chose contre les autres facteurs de risque, tels que l’âge, l’origine ethnique et le sexe; mais le poids semble être l'un des rares facteurs de risque modifiables du COVID-19. Le guide 5: 2 Vegan-Style de 12 pages de Viva peut vous aider à démarrer les choses et vous montrer comment maintenir un poids santé et notre club de recettes végétaliennes propose également d'excellentes idées de repas. Cet article a été publié pour la première fois par Viva!



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