Lewis Hamilton a la «meilleure formation d'hiver» et perd du poids sur l'alimentation à base de plantes

par | Fév 15, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




'Si vous voulez vous mettre en forme, vous pouvez le faire. Le pilote travaille sur son physique (Photo: Instagram / Lewis Hamilton) Lewis Hamilton dit qu'il a eu son meilleur entraînement d'hiver tout en suivant un régime à base de plantes.Le champion de Formule 1 a également révélé qu'il avait perdu 5 kg, son poids passant de 78 kg à 73 kg. Hamilton a fait sa formation tout en suivant un régime à base de plantes – qu'il a initialement adopté en 2017. «Vous pouvez le faire» Partager une image de lui-même sur Instagram, Hamilton a écrit: «Ce a été l'un des meilleurs hivers que j'ai eu à m'entraîner. L'année dernière, je suis arrivé pour tester avec beaucoup d'eau et environ 78 kg. "Cette année, je suis à un meilleur poids de 73 kg. Vous avez encore plus de graisse à brûler et plus de muscle à ajouter, mais en chemin. La cohérence est la clé! Si vous voulez vous mettre en forme, vous pouvez le faire. Cela dépend juste combien vous le voulez. Allons les gars. "Les avantages d'un régime à base de plantes En plus de bien s'entraîner, Hamilton a connu d'autres effets bénéfiques de son alimentation, dont il a discuté certains lors d'une récente interview avec le magazine The Edge Malaysia." Je ne peux pas dire combien Je me sens mieux, "a-t-il dit." J'avais l'habitude de manger toutes ces choses et d'en profiter, comme la plupart des gens, mais je me réveillais groggy, j'avais des sautes d'humeur et mon niveau d'énergie augmentait et diminuait tout au long de la journée. " J'ai toujours eu des problèmes d'estomac et un ventre gonflé et je pensais que c'était normal. "



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