Les régimes à base de plantes ne réduisent pas les niveaux de testostérone des hommes, selon une étude

par | Août 24, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




«Le contenu des aliments d'origine végétale dans l'alimentation n'est pas associé aux niveaux de testostérone sérique» «Le contenu des aliments d'origine végétale dans l'alimentation n'est pas associé aux niveaux de testostérone sérique» (Photo: Adobe. Ne pas utiliser sans autorisation) Hommes qui suivent les plantes Les régimes à base de plantes n'ont pas de taux de testostérone inférieurs à ceux de leurs homologues carnivores, selon une étude récente.Titulée L'association entre la teneur en plantes dans l'alimentation et les niveaux de testostérone chez les adultes américains, l'étude a cherché à «  évaluer l'association entre le contenu végétal du régime alimentaire et niveaux de testostérone sérique chez les hommes à partir de la base de données de l'enquête nationale sur la santé et l'examen nutritionnel (NHANES) '' Régime végétal et niveaux de testostérone Les chercheurs ont acquis des données sur la démographie, l'alimentation et les niveaux de testostérone à partir de la base de données NHANES. À l'aide d'un questionnaire de fréquence alimentaire pour établir le régime alimentaire, ils ont comparé les niveaux de testostérone de 191 hommes âgés entre 30 et 60 ans. Ils ont conclu: «Dans une base de données nationale bien caractérisée, l'indice de l'alimentation à base de plantes est incapable de prédire la testostérone Le contenu alimentaire à base de plantes dans le régime alimentaire n'est pas associé aux niveaux de testostérone sérique. "" Tout simplement n'avait pas d'importance "" Nous avons découvert qu'un régime à base de plantes était associé à des niveaux normaux de testostérone, des niveaux identiques à ceux des hommes qui mangent un régime traditionnel qui comprend plus de viande ", a déclaré le co-auteur de l'étude et directeur de la médecine et de la chirurgie de la reproduction masculine à l'Université de Miami, le Dr Ranjith Ramasamy. Son co-auteur, Manish Kuchakulla, a ajouté que cela` `n'avait tout simplement pas d'importance '' si les hommes ont un régime alimentaire traditionnel riche en aliments pour animaux, un régime végétalien ou un régime alimentaire complet à base de plantes. Il a déclaré: "Nous n'avons trouvé aucune différence." "Nous avons trouvé qu'un régime à base de plantes était associé à des niveaux normaux de testostérone" "Les hommes n'ont pas besoin de consommer de la viande." En commentant les résultats, le Comité des médecins pour une médecine responsable (PCRM) – un défense de la santé à base de plantes à but non lucratif – a déclaré que l'étude a montré que «  les hommes n'ont pas besoin de consommer de la viande ou d'autres produits d'origine animale pour maintenir des niveaux normaux de testostérone ''. "En cas de doute, les hommes sous régime végétalien ont autant de testostérone que les hommes qui mangent de la viande, selon une étude publiée dans le World Journal of Urology, "a déclaré PCRM." Les chercheurs ont évalué les dossiers alimentaires de 191 participants et suivi leurs niveaux de testostérone, ne trouvant aucune différence dans les niveaux de testostérone. Ces résultats montrent que les hommes n'ont pas besoin de consommer de la viande ou d'autres produits animaux pour maintenir des niveaux normaux de testostérone. "



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