Le culturiste David Laid dit à 1,4 million d'abonnés qu'il «  se sent mieux '' avec un régime à base de plantes

par | Août 3, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




Il a ajouté qu'il a «  beaucoup plus d'énergie '', qu'il a perdu du poids et qu'il «  envisage de continuer '' avec son nouveau régimeDavid Laid dit qu'il se sent bien avec un régime à base de plantes (Photo: Instagram) Bodybuilder et influenceur de fitness David Laid a révélé qu'il se sentait bien après avoir suivi un régime à base de plantes pendant un mois.L'athlète de Gymshark s'est rendu sur Instagram – où il compte 1,4 million d'adeptes – pour discuter de ses expériences.David LaidLaid a commencé son parcours de remise en forme il y a six ans. il était un «adolescent frêle, maigre, presque décharné de 90 livres, qui cherchait à gagner en confiance et à se sentir à l'aise dans ma peau». Sur son site, il écrit: "Bien que mon objectif central ait toujours été le développement musculaire, je suis rapidement tombé amoureux de la musculation en tant que partie intégrante de l'acquisition du physique de mes rêves." Les changements physiques ne se produisent pas du jour au lendemain, mais chasser la force est devenu pour moi une source de motivation constante, un objectif à lutter jour après jour dans la salle de sport, un objectif que j'ai pu voir se concrétiser d'une séance d'entraînement à l'autre. »David Laid a adopté un régime à base de plantes voyage, Laid a essayé différents régimes, y compris le régime vertical – un régime à base de viande rouge et de viande de riz populaire auprès des bodybuilders. Mais maintenant, il prévoit de rester à base de plantes. Il a déclaré à ses abonnés: "Environ un mois après un régime végétalien, définitivement perdu un peu de poids mais je me sens beaucoup mieux et j'ai beaucoup plus d'énergie, je prévois de continuer. "Laid a également révélé qu'il avait sauté directement dans le régime, en écrivant:" J'y suis allé, ce qui n'est probablement pas la meilleure idée, mais je comme être un extrémiste, je dirais que j'ai 80 p ercent s'est adapté à ce stade. "Discutant de son apport en macronutriments, il a écrit:" Je n'ai pas de macros précises à suivre, mon apport en glucides a définitivement augmenté et ma principale source de protéines est la poudre de protéines végétaliennes. "



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