Le champion de F1 Lewis Hamilton dit que les gens lui disent qu'il a besoin de plus de protéines

par | Mar 18, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




L'athlète, souvent considéré comme le meilleur pilote de Grande-Bretagne, considère que son régime végétalien n'est pas suffisant comme «détritus absolus». La star a défendu bruyamment son régime (Photo: Jen_ross83) Lewis Hamilton a exprimé ses critiques face à sa décision de passer à un régime végétalien.Le champion de Formule 1 est devenu végétal en 2017 – comme le rapporte un article d'actualité mondial publié par Plant Based News. Depuis lors, il a parlé de se sentir mieux dans son alimentation et a continué à gagner des distinctions majeures.Malgré cela, il a révélé que les gens lui disent qu'il a besoin de plus de protéines, ou que son alimentation est en quelque sorte insuffisante – affirme qu'il a marqué '' des ordures absolues "." De mieux en mieux "" Je pense que ma santé est devenue de mieux en mieux au cours des deux dernières années, car je suis allé au régime à base de plantes. Ce n'est pas la chose la plus facile à aller immédiatement et vous apprenez constamment sur les aliments et découvrez plus d'aliments ", a-t-il déclaré à The Express. Il a ajouté:" Je sens qu'une grande partie de la raison pour laquelle je suis allé dans cette direction est à cause de l'environnement et pour les animaux. C'est un peu un peu difficile, assis ici, parce que je sais que nous ne le faisons pas tous … vous savez, végétalien, tout le monde ne continue pas mais pas pour moi, j'ai vraiment ressenti les avantages de cela du côté de la santé. "Physiquement … vous savez que les gens pensent que vous allez perdre du muscle si vous n'avez pas vos protéines. La plupart du temps, les gens disent que j'ai besoin de mes protéines, mais ce sont des déchets absolus. Il vous suffit de lire en ligne. L'année dernière, j'ai pris du volume, j'ai mis beaucoup plus de poids. Cet hiver, j'ai réduit, comme une coupe, mais j'ai plus de muscle et je suis capable de soulever plus de poids que jamais auparavant et je n'ai pas pu courir plus loin que je n'ai jamais pu courir auparavant. "



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