Jus de betterave, pomme et gingembre

par | Août 6, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires



 Jus de betterave, pomme et gingembre

Essayez notre jus de betterave puis faites notre smoothie aux légumes . En savoir plus recettes de betteraves .

  • 187
  • Durée totale

    10 minutes
  • Difficulté
    Facile

Ingrédients

  • betteraves 200g, pelées et coupées en quartiers
  • manger des pommes 2, coupées en quartiers
  • gingembre 2 x morceaux de la taille d'un pouce

Méthode

  • Étape 1

    Poussez les betteraves, les pommes et le gingembre dans un presse-agrumes, ou bien, hachez la betterave et la pomme, et faites-les lots avec 300-350 ml d'eau dans un mélangeur à haute puissance jusqu'à ce que complètement lisse, puis filtrer à travers un tamis fin, en le poussant vraiment à travers. Verser dans deux verres remplis de glace.

* Cette recette est sans gluten selon les normes de l'industrie


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Données nutritionnelles

  • kcals
    74
  • graisse
    0,5 g
  • acides gras saturés
    0,1 g
  • glucides
    14 g
  • sucres
    13,3 g
  • fibres
    3,1 g
  • protéines
    2 g
  • sel [19659019] 2g



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