Bassem Youssef partage une transformation végétale étonnante avec ses 3,4 millions de followers

par | Mar 11, 2020 | Recettes vegan | 0 commentaires




Bassem Youssef a transformé sa santé et son physique sur un régime à base de plantes (Photo: Bassem Youssef) Le comédien, médecin, chirurgien et animateur de télévision Bassem Youssef a révélé à Plant Based News la raison déchirante pour laquelle il a adopté un régime à base de plantes – et comment les aliments entiers ont changé sa vie.Youssef, qui a été surnommé le «  Jon Stewart du monde arabe '', a récemment partagé sa transformation physique avec ses 3,4 millions de followers sur Instagram.Ces dernières années, le médecin a perdu du poids, est devenu plus actif, et a amélioré son état de santé général en général avec un régime alimentaire à base de plantes. Going à base de plantesYoussef a déclaré à PBN qu'il avait commencé à utiliser des plantes après qu'un de ses amis a été diagnostiqué avec la sclérose en plaques (MS). "J'ai été dévasté", a-t-il déclaré PBN. "Parce que je savais en tant que médecin que la SEP est l'épouvantail de la médecine." Son ami a commencé à regarder la nutrition, en regardant des documentaires comme Forks Over Knives, et a parlé à Youssef du travail des médecins à base de plantes, comme le Dr Greger et le Dr Esselstyn entre autres "C'est ce qui m'a fait faire le changement, et je me suis immédiatement senti beaucoup mieux", a-t-il déclaré à PBN. «Ce fut une expérience formidable, non pas à cause de la perte de poids, mais à cause des sous-produits de la perte de poids. Il a ajouté: "Je me sens bien. Vous sentez la différence si vous trichez certains jours, si vous voyagez par exemple, et vous ne trouvez aucune option, vous sentez le ballonnement, et ça reste là. Je suis beaucoup plus énergique, j'ai une vie bien meilleure et plus confortable, plus de constipation. "Dans le cadre de son nouveau style de vie, Youssef entreprend une activité physique. Il a révélé: "Je suis très actif. Je m'entraîne cinq à six fois par semaine. J'ai récemment augmenté mes séances d'entraînement, je l'ai un peu changé – je fais beaucoup de levage." "Profiter de mon voyage" Discuter de sa plante transformation sur Instagram, Youssef a partagé des images de lui, prises à six ans d'intervalle. Il a écrit: "Ce mois-ci, j'aurai 46 ans. Ai-je un corps parfait? Non? Ai-je des défauts? Absolument. Mais j'y travaille et j'essaye de m'améliorer tous les jours." La différence entre ces deux photos est de six ans. J'étais plus jeune mais pas en bonne santé. J'avais de mauvaises habitudes alimentaires. Ai-je l'air bien tous les jours? Non, mais j'essaie dans mes voyages et ma vie bien remplie et d'être père de réussir. J'essaie de dire aux gens que vous pouvez toujours être en bonne santé et athlétique avec une bonne alimentation à base de plantes. "Il y aura toujours des trolls là-bas et il y aura toujours des gens qui vous rabaisseront et vous diront que vous n'êtes pas assez bon en étant assis sur leurs gros culs en traînant d'autres personnes. Il y a des gens qui ont la moitié de mon âge et qui ont une opinion sur ce que je mange et à quoi je ressemble pendant qu'ils vieillissent terriblement. Ne soyez pas dérangé par ces trolls. Travaillez sur vous-même. Je ne suis pas encore là, mais je travaille toujours et en attendant, j'apprécie mon voyage. Appréciez le vôtre. "



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